Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 3 EL Haferflocken
-
3
EL Erdnusscreme
nebo 2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen - 15 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (volitelně)
- 550 - 650 g Mandeldrink nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 510 kcal / 2115 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 46 g
- Vláknina
- 8.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frühstücks-Smoothie
10min
Frühstück im Glas
5min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Himbeer-Hafershake
10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Müsli-Smoothie
12hod.
Beeren-Smoothie
5min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min