Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Pistazien, ungesalzen, geschält
25 g
Erdbeeren, TK
100 g
Heidelbeeren, TK aufgetaut
60 g
60 g Heidelbeeren, frisch
Banane in Stücken
1
Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
1
Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
100 g
Hanfsamen
3 EL
Agavendicksaft
15 g
Maulbeeren getrocknet
2 EL
Heidelbeeren (volitelně) frisch
50 g
Kokoschips
2 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 10 g

Kalorie 1709 kJ / 408 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 9.8 g

Sacharidy 39 g

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