Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 72 kcal / 300 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandelporridge
10min
Mandel-Matcha Latte
10min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2hod. 15min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8hod. 15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3hod. 15min