Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.5 201 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (volitelně)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 303 mg

Protein 10 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEST OF 2016 24 recepty/-ů
Rakousko

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganes Rührei

30min.

Masala-Tee mit Cashewmilch

30min.

Frühstücks-Smoothie

15min.

Häschen-Rührei-Körbchen

35min.

Heiße Schokolade

10min.

Soja-Frucht-Smoothie

10min.

Avocado Milchshake

10min.

Soja-Mango-Lassi

5min.

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

5min.

Avocado-Smoothie

5min.

Bananen-Mango-Smoothie

5min.

Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing

10min.