Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 67 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

16 portions

Suroviny

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 5.7 mg

Protein 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 29.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on Buckwheat 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Five seed energy bars

1 Std. 45 Min

Almond and date bars

2 Std. 15 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Chocolate energy bars

1 Std.

Nutty matcha balls

40 Min

Healthy biscuits

35 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Berry coconut cashew bars

2 Std. 40 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min