Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

16 portions

Suroviny

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 5.7 mg

Protein 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 29.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on Buckwheat 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4h 20min

Rice paper rolls (Thermomix® Cutter)

1h

Fig and walnut ice cream

8h 40min

Spiced roasted mixed nuts

25min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Brandy cashew cream

5min

Chocolate and anise fruit bark

2h 20min

Fig and walnut bread

3h 20min

Apple, pear and bay leaf cake

1h 15min

Open fish burgers

1h

Melted Brie with basil and lemon pesto

30min

Brinjal (eggplant pickle)

1h 30min