Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g rolled oats
- 100 g shredded coconut
- 160 g buckwheat groats
- 125 g raw hazelnuts
- 150 g dried cranberries
- 30 g sunflower seeds
- 30 g chia seeds
- 1 tbsp ground cinnamon
- 80 g coconut oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 130 g pure maple syrup
- 40 g raw cacao powder
- 30 g coconut sugar
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1300.1 kJ / 309.6 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 29.8 g
- Tuk
- 17.6 g
- Nasycený tuk
- 9.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 5.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut and beetroot balls
40 min
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Breakfast bars
1h 10min
Breakfast bars
40 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Chocolate energy bars
1h
Sweet seeded crackers
1h 10min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Nutty matcha balls
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Carrot cake bliss balls
40 min