Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 181.4 kcal / 761.9 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 16.3 g
- Sacharidy
- 3.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 106.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Spicy peach and mango chutney
45min
Falafel crackers
40min
Chocolate and anise fruit bark
2h 20min
Spiced nut clusters
35min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Sweet spiced nuts
1h
Rosemary and sea salt crackers
35min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Chunky basil pesto dip
10min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min