Zařízení & příslušenství
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
43.8 g
Kalorie
2217 kJ /
530 kcal
Tuk
19.5 g
Sacharidy
44.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso
25 Min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 Min
Restované proužky krůtího masa
15 Min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 Min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 Min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 Min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 Min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Kaparová pomazánka se sardinkami
5 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min
Rychlá asijská hovězí polévka
40 Min