Chřest na páře se zelenou omáčkou

Chřest na páře se zelenou omáčkou

2.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porcí

Suroviny

600 gramů vody
1 špetka soli (volitelně)
3 vejce
800 gramů chřestu oloupaného (1 100 gramů neloupaného)
30 gramů strouhanky
40 gramů octa
80 gramů čerstvé petržele
1 stroužek česneku
1 jarní cibulka bílá část, na kousky
1 mrkev menší, oloupaná na kousky (2 cm)
10 gramů kaparů
4 plátky ančoviček v oleji
150 gramů extra panenského olivového oleje
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.6 g

Kalorie 1368 kJ / 327 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pro pocit lehkosti 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pečené fazole

1hod. 25min.

Zázvorové rohlíčky

3hod.

Vlažný jogurtový nápoj

20min.

Žlutý kečup

45min.

Smetanové brambory se špenátem

50min.

Houbové quinotto

30min.

Pomazánka z kozího sýra

10min.

Těstovinový salát s fetou a olivami

1hod. 40min.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min.

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1hod. 20min.

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min.

Kari coleslaw

10min.