Chřest na páře se zelenou omáčkou

Chřest na páře se zelenou omáčkou

2.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porcí

Suroviny

600 gramů vody
1 špetka soli (volitelně)
3 vejce
800 gramů chřestu oloupaného (1 100 gramů neloupaného)
30 gramů strouhanky
40 gramů octa
80 gramů čerstvé petržele
1 stroužek česneku
1 jarní cibulka bílá část, na kousky
1 mrkev menší, oloupaná na kousky (2 cm)
10 gramů kaparů
4 plátky ančoviček v oleji
150 gramů extra panenského olivového oleje
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.6 g

Kalorie 1368 kJ / 327 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pro pocit lehkosti 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Cuketové pesto

20min.

Koláč s ricottou a letním ovocem

1hod.

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min.

Cizrnová pomazánka

5min.

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min.

Makovo-jablečný koláč

1hod. 40min.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min.

Bezlepkové čokoládové kostky

50min.

Petrželové pesto

10min.

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10min.

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min.

Cibulový koláč

1hod. 15min.