Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g curgete s/ casca, cortada em pedaços
- 200 g couve-flor cortada em pedaços
- 160 g batata cortada em pedaços
- 750 g água
- 80 g chuchu
- 120 g filetes de pescada
- 20 g azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2073.6 kJ / 495.6 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 47.6 g
- Tuk
- 21.5 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 10.9 g
- Sodík
- 186.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de pera e banana
5 min
Boiões da semana
45 Min
Puré de carne e espinafres
30 Min
Puré de legumes com carne
40 Min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
O 1º puré de pescada
30 Min
Puré de cenoura e batata
30 Min
Puré de legumes e carne
40 Min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 Min
O 1º puré de carne
30 Min