Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

1 dose

Suroviny

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 186.4 mg

Protein 31 g

Kalorie 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Tuk 21.5 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 47.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebés 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de nabiças e feijão branco

35min.

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1hod.

Frango à espanhola com arroz de azeitonas

35min.

Empadão de arroz e carne

1hod. 15min.

Bacalhau de cebolada e broa

1hod.

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min.

Massa com frango e molho barbecue

40min.

Arroz de bacalhau

30min.

Arroz colorido

40min.

Arroz de atum com coentros

40min.

Massada de garoupa

45min.

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min.