Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

1 dose

Suroviny

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 186.4 mg

Protein 31 g

Kalorie 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Tuk 21.5 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 47.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebés 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 Std.

Empadão de arroz e carne

1 Std. 15 Min

Bacalhau de cebolada e broa

1 Std.

Massa com frango e molho barbecue

40 Min

Arroz de bacalhau

30 Min

Arroz de atum com coentros

40 Min

Massada de lulas

35 Min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 Min

Bolonhesa de legumes

25 Min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 Std. 15 Min

Massada de garoupa

45 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 Min