Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 859.6 mg

Protein 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 50.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepty/-ů
Portugalsko

Família Baltazar 17 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massada de peixe

55min.

Caldeirada de peixe

45min.

Arroz de polvo

1hod. 15min.

Douradas com açorda de coentros

45min.

Massada de cherne

40min.

Feijoada de chocos

40min.

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30min.

Arroz de tamboril

35min.

Arroz de tamboril e camarão

45min.

Arroz de pato

1hod. 5min.

Arroz de peixe

55min.

Lulas guisadas

50min.