Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 107 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 859.6 mg

Protein 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 50.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepty/-ů
Portugalsko

Família Baltazar 17 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massada de peixe

Massada de peixe

55 Min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

45 Min

Feijoada de tamboril e camarão

Feijoada de tamboril e camarão

30 Min

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

35 Min

Massada de cherne

Massada de cherne

40 Min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 Min

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 Min

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55 Min

Lulas guisadas

Lulas guisadas

50 Min

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Arroz de pato

Arroz de pato

1 Std. 5 Min

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min