Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Massada de garoupa

Massada de garoupa
4.2 110 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 45min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • hortelã mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • vinho branco
    30 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    850 g
  • massa tipo cotovelo
    350 g
  • garoupa (4 postas aprox.)
    780 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 859.6 mg
Protein 34 g
Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal
Tuk 8.2 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 50.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepty/-ů
Portugalsko
Família Baltazar 17 recepty/-ů
Portugalsko
Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de polvo

4.6(685)

1hod. 15min.

Feijoada de chocos

4.6(142)

40min.

Arroz de tamboril

3.7(116)

40min.

Arroz de tamboril

4.4(150)

35min.

Massada de cherne

4.6(109)

40min.

Feijoada de chocos

4.7(234)

45min.

Raia alhada

4.3(24)

40min.

Massada de peixe

4.8(659)

55min.

Massada de lulas

4.7(204)

35min.

Caldeirada de lulas

4.6(236)

45min.

Arroz de peixe

4.5(323)

55min.

Lulas guisadas

4.6(252)

50min.