Vegetarische Rollen

Vegetarische Rollen

3.6 30 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

3 Portionen

Suroviny

frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
5 g
Bambussprossen, frisch in Streifen
50 g
Shiitakepilze, getrocknet in Wasser eingeweicht, abgetropft, in Streifen
40 g
Möhren in Streifen (2-3 mm)
10 g
Champignons in Scheiben (2-3 mm)
30 g
Sojasauce
2 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Sesamöl, geröstet
2 TL
Reisteigplatte (30 x 30 cm)
1
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Blattspinat, frisch mit Stielen, in Streifen (3 cm)
200 g
Orangen ungeschält, in dünnen Scheiben, halbiert
2
Salz
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g

Kalorie 600 kJ / 143 kcal

Tuk 4 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Asia-Küche 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Wan Tans (frittierte Teigtaschen)

30min.

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

40min.

Nasi goreng

50min.

Chinesische Gemüsenudeln

40min.

Vietnamesische Nudelsuppe

1hod. 20min.

Persischer Dill- und Limabohnen-Reis mit Granatapfel

40min.

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

1hod. 25min.

Rote Thai-Curry-Paste

15min.

Thunfischrolle mit Miso-Marinade

30min.

Chop Suey vegetarisch

30min.

Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba

35min.

Garnelenchips

35min.