Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 44 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 2hod. 25min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g
Kalorie 822 kJ / 195 kcal
Tuk 11 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(39)

40 Min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2(54)

15 Min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

3.5(13)

1 Std. 15 Min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(72)

2 Std.

Falsche Gnocchi

2.1(71)

1 Std.

Rotkohl-Kokos-Slaw

3.4(38)

20 Min

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.4(66)

1 Std. 30 Min

Erbsen-Minz-Sorbet

2.2(25)

10 Min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

4.0(54)

5 Min

Bulgursalat

4.0(24)

45 Min

Blumenkohl-Couscous

4.3(70)

10 Min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(148)

10 Min