Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porciones

Suroviny

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 6 g

Kalorie 752 kJ / 179 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJANDO A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta de verduras (no más sobras)

Pasta de verduras (no más sobras)

45min

Cremoso de cilantro

Cremoso de cilantro

10min

Puré de coliflor

Puré de coliflor

25min

Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Helado de espirulina

Helado de espirulina

6h

Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

10min

Tacos de lechuga

Tacos de lechuga

1h

Salteado de pollo y nueces

Salteado de pollo y nueces

35min

Pesto de espinacas y nueces

Pesto de espinacas y nueces

5min

Risotto de calabacita

Risotto de calabacita

25min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min

Galletas sin culpa

Galletas sin culpa

1h