Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porciones

Suroviny

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 6 g

Kalorie 752 kJ / 179 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJANDO A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta vegana de plátano y coco

1hod. 20min.

Arroz con crema de garbanzos

40min.

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45min.

Solomillo de ternera con puré de camote al vacío TM6

2hod. 20min.

4 Plátanos con relleno de chocolate

20min.

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35min.

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20min.

Cubos de pechuga de pavo dorados

15min.

Salsa dulce de pera, jengibre y naranja

30min.

Ensalada de tallarines, berros y carne

25min.

Wraps de hummus y verduras

30min.

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40min.