Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porciones

Suroviny

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 6 g

Kalorie 752 kJ / 179 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJANDO A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con crema de garbanzos

40 Min

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45 Min

Solomillo de ternera con puré de camote al vacío TM6

2 Std. 20 Min

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35 Min

Chutney de manzana

20 Min

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20 Min

Salsa dulce de pera, jengibre y naranja

30 Min

Ensalada de tallarines, berros y carne

25 Min

Tarta vegana de plátano y coco

1 Std. 20 Min

Croquetas de coliflor

35 Min

Wraps de hummus y verduras

30 Min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40 Min