Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g de garbanzos cocidos
- 300 g de aguacate, sin cáscara y sin hueso
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de tahini
- 15 g de jugo de limón
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 752 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gazpacho
5min
Tabule de quinoa
10 min
Tacos de lechuga
1h
Sopa fría de aguacate
5min
Ensalada de quinoa
25min
Untable de pepino y ricotta
10 min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Paletas heladas de matcha
6h 10min
Ensalada de quinoa
35min
Hummus de aguacate
10 min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 min
Humus de edamame
10 min