Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de betabel con tostada gourmet

50min.

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2hod. 20min.

Chilli de vegetales TM6

4hod. 30min.

Cerveza de jengibre

25hod. 30min.

Huevos medios (2 piezas)

20min.

Cocción de arroz

25min.

Sopa de cebolla vegana

35min.

Hamburguesa de portobello

30min.

Tarta de papas y champiñones

1hod. 20min.

Elotes cremosos

30min.

Salsa de champiñones, vino blanco y crema

25min.

Fideo seco con arroz

35min.