Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de frijol con quinoa

1hod.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1hod.

Sopa de verduras y frijoles

15min.

Fruta rallada (350-600 g)

10min.

Sopa de poro y papa

30min.

Puré de papa y poro

40min.

Croquetas de coliflor

35min.

Lassie de durazno y canela

10min.

Puré de papa criolla y crema de coco

40min.

Salsa Alfredo Vegana TM6

1hod. 30min.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min.

Sopa italiana de papa

50min.