Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Limonada con jengibre y miel

5min.

Pasta al pesto blanco TM6

40min.

Fetuccini con hongos TM6

1hod.

Curry de papa (Ala hodi)

40min.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min.

Pastel de calabacita

1hod. 15min.

Sopa de lentejas naranjas

40min.

Tarta de papas y champiñones

1hod. 20min.

Bruschetta multigrano con salsa de tomate cruda

2hod. 40min.

Sopa de zanahoria y espinacas

35min.

Fettuccini Alfredo

30min.