Penne integrali con lenticchie

Penne integrali con lenticchie

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

2 porzioni

Suroviny

½ scalogno
30 g di pomodori secchi
1 filetto di acciuga sott'olio
20 g olio extravergine di oliva
350 g di acqua
½ cucchiaino di sale
160 g di pasta integrale tipo penne (cottura 10 minuti)
120 g di lenticchie in scatola, sgocciolate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 17 g

Kalorie 1966 kJ / 470 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 76 g

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