Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 175 g di mais dolce in scatola scolato
- 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
- 1 pizzico di basilico secco
- 1 pizzico di origano secco
- 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di coriandolo fresco tritato
- 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 139 kcal / 583 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 10.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Contorno di broccoli al cocco
40min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Zucchine alla menta
30min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Broccoli e salsiccia
30min
Melanzane trifolate
40min
Spinaci filanti
40min
Carote tiepide alla salvia
35min
Contorno di verza
35min