Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 114 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porzioni

Suroviny

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 6 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Oggi...broccoli! 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Gamberi in salsa speziata

40min.

Caesar salad

45min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min.

Frullato di mirtilli e muesli

10min.

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13hod.

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1hod.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1hod.

Torta di spinaci greca

1hod. 20min.

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min.

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min.

Green smoothie, frullato verde della salute

10min.

Risotto fragole e pesto di rose

40min.