Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 mela Granny Smith, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di miele (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 14.7 g
- Tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie ai due colori
15min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie allo yogurt e papaya
15min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Succo detox alla mela e pera
12min