Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.5 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalorie 268 kJ / 64 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 14.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Ricette per l'estate 12 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1hod.

Frullato di mirtilli e muesli

10min.

Zuppa di funghi e paprika

30min.

Torta salata piselli e primo sale

2hod. 15min.

Risotto fragole e pesto di rose

40min.

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min.

Guacamole allo spumante con caviale

10min.

Manzo teriyaki con riso

1hod. 50min.

Caesar salad

45min.

Pesto di avocado

15min.

Zuppa di baita

45min.

Torta di spinaci greca

1hod. 20min.