Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di miele (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 64 kcal / 268 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Tuk
- 0.3 g
- Sacharidy
- 14.7 g
- Vláknina
- 2.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Frullato detox
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min