Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalorie 268 kJ / 64 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 14.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Ricette per l'estate 12 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto fragole e pesto di rose

40min.

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min.

Pisarei e faśö

35min.

Torta di spinaci greca

1hod. 20min.

Torta salata piselli e primo sale

2hod. 15min.

Frullato di mirtilli e muesli

10min.

Tagine di pollo con arance caramellate

35min.

Zuppa di baita

45min.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1hod.

Zuppa di ceci e castagne

1hod. 20min.

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min.