
Kompatibilní verze
Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dried fruit compote
- 500 g water
- 100 g raw sugar
- 1 cinnamon quill
- 4 whole cloves
- 1 lemon zest only (4 x 1 cm pieces), no white pith
- 50 g dried apricots
- 50 g dried pears
- 50 g pitted prunes
- 40 g dried apple
- 50 g dried peaches
- 1 tsp vanilla bean paste
Ricotta pancakes
- 440 g ricotta (see Tips)
- 190 g full cream milk
- 4 eggs separated
- 180 g gluten free flour mix (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- 1 pinch salt
- 50 g butter for frying
- yoghurt to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 639.6 kcal / 2686.8 kJ
- Protein
- 21.5 g
- Tuk
- 26.5 g
- Sacharidy
- 81.9 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 15.6 g
- Sodík
- 456.1 mg
Alternativní recepty
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1hod. 25min
Orange, raspberry and coconut jellies
2hod. 30min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Zucchini pistachio loaf
1hod. 30min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1hod.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1hod. 15min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1hod. 50min
Torta caprese (flourless almond cake)
2hod.
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Healthy banana bread
1hod. 15min
Better-for-you banana pancakes
30min