Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.6 g

Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min.

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1hod. 10min.

Fig and walnut ice cream

8hod. 40min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Dairy free tzatziki

24hod. 5min.

Gluten free Mediterranean bread

1hod. 35min.

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

2hod. 10min.

Stuffed zucchini

1hod. 5min.

Mango muesli

5min.

Pink scramble

15min.

Eggplant involtini with risotto

1hod. 55min.

Buckwheat bread

2hod. 5min.