Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 28 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.6 g

Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Cacao banana porridge

15min.

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40min.

Pumpkin pancakes

1hod. 35min.

Pumpkin pie porridge

20min.

Apricot and carrot bliss balls

1hod. 20min.

Pear berry cereal

10min.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1hod. 10min.

Better-for-you banana pancakes

30min.