Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.6 g

Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55min.

Mixed tomato and labne salad

24hod. 20min.

Tummy tonic shot

5min.

Asian cucumber salad

10min.

Asparagus and broad bean salad

25min.

Spiced roasted mixed nuts

25min.

Parmesan baskets with goat's cheese mousse

1hod. 15min.

Fatayer with cheese and mint

2hod. 15min.

Lamb kleftiko

4hod.

Korean beef bowl

1hod. 10min.

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5hod. 15min.