Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 209 kcal / 872 kJ
- Protein
- 4.7 g
- Tuk
- 13.5 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gâteau de quinoa au chocolat
2hod. 35min
Galette tout chocolat
1hod. 35min
Gâteau aux amandes
1hod.
Barres chocolat-caramel
1hod. 30min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12hod.
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Gâteau surprise
12hod.
Smoothie à la spiruline
5min
Biscuits granola sans gluten
1hod. 25min
Barres choco-coco
1hod.
Gâteau revigorant
1hod.
Barres tendres, avoine et noix
40min