Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Tuk
- 13.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
12h 15min
Triangles coco-amande
1h 15min
Pâte à tartiner sans sucre
10 Min
Gâteau revigorant
1h
Biscuits granola sans gluten
1 Std. 25 Min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min