Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Brokkoli in Röschen, halbiert
- 100 g gekochter Schinken in Streifen
- 50 g Walnusshälften
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Gruyère Käse in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 321 kcal / 1344 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 3 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mini-Omelettes
35min
Pute-Ei-Muffins
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Tomaten-Burger
30min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min