Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 510 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb 63 recepty/-ů
Rakousko

Low Carb 63 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40min.

Bohnen-Tomaten-Salat

30min.

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

2hod. 15min.

Maiscremesuppe

30min.

Reis-Thunfisch-Salat

1hod.

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40min.

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min.

Fischfilet mit Tomatengemüse

45min.

Schinken-Zucchini-Fladen

45min.

Lachsomelette

45min.

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35min.

Wildreis-Salat

50min.