Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 162 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1090 kJ / 261 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Leicht & lecker 82 recepty/-ů
Německo

Leicht & lecker 82 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Lachsomelette

45min.

Putenbrust mit Gurkenreis

35min.

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1hod.

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

35min.

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

50min.

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

45min.

Putenbrust mit Rucolapesto

1hod.

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1hod.

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1hod.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1hod.

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min.

Buttermilchsuppe

35min.