Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

4.2 81 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

10 Portionen

Suroviny

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Wildreismischung
300 g
Erbsen, TK
100 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
400 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Balsamico, dunkel
60 g
natives Olivenöl
60 g
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ran an den Salat! 10 recepty/-ů
Německo

Ran an den Salat! 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnen-Tomaten-Salat

30min.

Spinat-Radieschen-Salat

15min.

Spinat-Tomaten-Omelette

40min.

Brokkoli-Omelettes

35min.

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1hod.

Gemüseauflauf mit Quark

1hod. 30min.

Tomaten-Omelette

45min.

Bohnen-Tomaten-Salat

30min.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min.

Geflügel-Dinkel-Salat

1hod. 15min.

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min.

Zucchini-Kräuter-Omelette

50min.