Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Wildreismischung
- 100 g Erbsen, TK
- 100 g Zucchini, in Würfeln (5 mm)
- 400 g Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 60 g Balsamico, dunkel
- 60 g natives Olivenöl
- 200 g Thunfisch, in Öl, aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Reissalat mit Spargel
1h
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
1 Std. 15 Min
Couscous-Gemüse-Salat
45 min
Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
50min
Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
1h
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1h
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10min
Salat mit Putenbrust
10min
Reis-Gemüse-Salat
45 min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Russischer Rote-Bete-Salat
1h 10min
Brokkoli-Wurst-Salat
10min