Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Wildreis-Salat

Wildreis-Salat
4.2 80 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Wildreismischung
    300 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Zucchini in Würfeln (5 mm)
    100 g
  • Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
    400 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Balsamico, dunkel
    60 g
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
    200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g
Kalorie 963 kJ / 230 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 2.2 g
Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ran an den Salat! 10 recepty/-ů
Německo
Ran an den Salat! 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous-Gemüse-Salat

4.4(720)

35 min

Avocado-Gurken-Salat

4.3(150)

20 min

Reissalat mit Ei und Thunfisch

4.0(925)

1 godz.

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

4.1(17)

55 min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

3.9(194)

45 min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

4.2(13)

1 godz. 10 min

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen

3.9(131)

1 godz. 15 min

Geflügel-Dinkel-Salat

4.3(54)

1 godz. 15 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(573)

40 min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

4.0(31)

30 min

Quinoa-Feta-Salat

4.4(215)

40 min

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1(251)

30 min