Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 424 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 31 g

Kalorie 1454 kJ / 348 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Německo

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

50 Min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 Std.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1 Std.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 Min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1 Std.

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45 Min

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45 Min

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1 Std.

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 Min