Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 154.4 kcal / 646.1 kJ
- Protein
- 6.1 g
- Tuk
- 7.6 g
- Sacharidy
- 15.3 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 259.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wielkanocny pasztet jajeczny
1hod. 5min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1hod.
Wytrawne muffiny cukiniowe
1hod. 10min
Przekąska z oscypkiem
2hod. 20min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Zielony sos wielkanocny
1hod. 20min
Aromatyczne bułeczki zakochanych
2hod. 10min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1hod. 15min
Ciasteczka z cebulą i kminkiem
50min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1hod.
Pizzowe muffiny
1hod. 50min