Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 porcji

Suroviny

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 156.5 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 454.5 kJ / 108.6 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRE KASZE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasztet sojowy z pistacjami

15 Std.

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Pasta wegetariańska

10 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta z topinamburu

35 Min

Kremowe gratin z jarmużu

55 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

40 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Makaron à la Norma

50 Min

Hummus z buraka

1 Std.