Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 14.3 g
- Tuk
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 156.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka Waldorf
15min
Hummus z buraka
1h
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Pasta z topinamburu
35min
Pasta wegetariańska
10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z prażonego słonecznika
10min