Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 108.6 kcal / 454.5 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Tuk
- 5.2 g
- Sacharidy
- 14.3 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 156.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus z buraka
1hod.
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Hummus z buraka
1hod.
Pasta marchewkowa z figami
2hod. 30min
Pasta z cukinii i soczewicy
1hod. 10min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Pasta zhong
15min
Pasta wegetariańska
10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14hod.
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z prażonego słonecznika
10min