Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 27 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 porcji

Suroviny

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 156.5 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 454.5 kJ / 108.6 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRE KASZE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min.

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min.

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14hod.

Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

50min.

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1hod. 15min.

Pasta z cukinii i czosnku

Pasta z cukinii i czosnku

55min.

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1hod. 10min.

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

1hod. 30min.

Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

30min.

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1hod. 30min.

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10min.

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1hod. 35min.