Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

550 g d'eau
15 g de gros sel
600 g de pommes de terre coupées en morceaux
300 g de filets de poisson blanc type cabillaud
60 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de lait demi-écrémé
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
1 bouquet de persil plat frais équeuté
50 g de chapelure maison
1 c. à soupe d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21 g

Kalorie 1722 kJ / 410 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 33.8 g

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