Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

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Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Garnelen, roh, geschält
100 g
Salz und etwas mehr für die Garnelen
½ TL
Pfeffer für die Garnelen
Öl zum Braten
1 TL
Tomaten
100 g
gelbe Paprika in Stücken
1
Rucola ohne Stiele
60 g
Avocado reif, ohne Kern (120 g)
1
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Buttermilch
500 g
Wasser
100 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
¼ TL
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
2 - 3 Prisen
Limettensaft
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 22 g

Kalorie 1445 kJ / 345 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8.3 g

Sacharidy 18 g

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