Zařízení & příslušenství
Blumenkohl-Curry-Suppe
Příprava 15min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Suroviny
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Wasser450 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Mandeldrink ungesüßt300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Salz½ TL
-
Mandeln, gehobelt (volitelně) zum Garnieren1 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
9 g
Kalorie
918 kJ /
221 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min.
Apfel-Curry-Suppe
20min.
Herzhafter Gemüseeintopf
40min.
Möhrensuppe mit Ingwer
50min.
Blumenkohlsuppe
40min.
Grüne Minestrone
45min.
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min.
Tomaten-Mango-Suppe
40min.
Ingwer-Spinat-Suppe
30min.
Blumenkohl-Curry
30min.
Avocadosuppe mit Garnelen
15min.
Spinat-Kokos-Eintopf
45min.