Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 23 g

Kalorie 2025 kJ / 484 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Iss dich fit! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zander mit Spinat

30min.

Teriyaki-Lachs

40min.

Thai-Lachs-Päckchen

45min.

Thailändische Forellen-Päckchen

35min.

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

20min.

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25min.

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1hod. 10min.

Gewürzgarnelen mit Koriander

25min.

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50min.

Meeresfrüchte Korma

40min.

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2hod. 15min.

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45min.