Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe

Name: Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Garnelen, roh, geschält; 2 Grapefruits; ¼ - ½ Peperoni, rot; 1 Knoblauchzehe; 1 Zwiebel; 20 g Olivenöl; 500 g Süßkartoffeln; 600 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer

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Obtížnost střední

Čas přípravy 15min

Celkový čas 50min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

250 g Garnelen, roh, geschält mittelgroß, TK, aufgetaut
2 Grapefruits
¼ - ½ Peperoni, rot nach Geschmack
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel halbiert
20 g Olivenöl
500 g Süßkartoffeln in Stücken
600 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 275 kcal / 1151 kJ
Protein: 14 g
Tuk: 7 g
Sacharidy: 37 g
Vláknina: 4.2 g