Molokhia

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porții

Suroviny

căței de usturoi
5
unt
15 g
ulei vegetal
30 g
coriandru măcinat
2 linguri
molokhia (vezi recomandare)
400 g
frunze de spanac proaspăt
apă
50 g
concentrat pastă de legume
2 lingurițe cu vârf
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
piper măcinat
½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 319.3 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Savoare și tradiții arabe 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă cu praz și brânză

1 Std. 5 Min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min

„Brioșe” din spaghetti

55 Min

Curry de legume indian

50 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Keine Bewertungen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Sos cu multe legume, pentru paste

30 Min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše