Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů banánů hodně zralých
- 1 vejce
- 100 gramů vody
- 100 gramů oleje
-
50
gramů agávového sirupu
nebo 50 gramů medu - 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů špaldové mouky celozrnné
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 vrchovaté čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů borůvek
- Nutriční hodnoty
- na 12 kousků
- Kalorie
- 198 kcal / 830 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 9.25 g
- Sacharidy
- 26.98 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polentová pizza
1hod.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1hod.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min
Polenta se špenátem a sýrem
1hod.
Kukuřičné placičky
30min
Muffiny s malinami a bílou čokoládou
45min
Borůvkové muffiny
45min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Zelené smoothie lívanečky
45min