Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

20 kousků

Suroviny

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kousek

Protein 5 g

Kalorie 413 kJ / 98 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepty/-ů
Česká republika

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 min

Mandlovo-čokoládové pusinky

50 min

Drůbeží vývar

1 godz.

Mandlová mouka

5 min

Jogurtové bulky se sezamem

1 godz. 30 min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 godz. 30 min

Italské Bellinis

6 min

Rukolové pesto

5 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 godz. 10 min

Špaldovo-pohankový chléb

1 godz. 30 min

Boloňské špagety (TM7)

30 min