Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

20 kousků

Suroviny

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kousek

Protein 5 g

Kalorie 413 kJ / 98 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepty/-ů
Česká republika

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesné mléko

1 h 10 min

Jablečno-ořechové muffiny

45 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Ovesná mouka

5 min

Pomerančové sušenky s rozinkami

1 h

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min

Pomazánka z pečených paprik

45 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Mandlové mléko

6 h 10 min

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 min

Koláč s mascarpone a ovocem

1 h 25 min