Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.6 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

20 kousků

Suroviny

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kousek

Protein 5 g

Kalorie 413 kJ / 98 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepty/-ů
Česká republika

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brownies z červené řepy s medem

55min.

RAW sezamové kuličky s kokosem

8hod. 30min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.

Banana bread s batáty

2hod.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.