Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.6 33 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

20 kousků

Suroviny

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kousek

Protein 5 g

Kalorie 413 kJ / 98 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepty/-ů
Česká republika

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1hod. 30min.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Veganské brownies s batáty

1hod.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

RAW sezamové kuličky s kokosem

8hod. 30min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2hod. 10min.

Energy kuličky

30min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Brownies z červené řepy s medem

55min.