Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů tapiokových perel
- 400 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- ½ vanilkového lusku vyškrábnutá semínka (volitelně)
- 3 polévkové lžíce krupicového cukru
-
200
gramů malin
nebo 200 gramů jahod - 1 snítka máty
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcí
- Kalorie
- 256 kcal / 1075 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 16.7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chia kaše s banánem
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Jablečná tvarohová pěna
1hod. 25min
Čokoládovo-třešňová granola
1hod. 45min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Mandlové mléko
6hod. 10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1hod.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5hod. 15min
Brownies z červené řepy s medem
55min