Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů loupaných mandlí
- 400 gramů vody
- 20 - 30 gramů javorového sirupu podle chuti
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka soli
- 1 - 1 ½ čajové lžičky matcha prášku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 196 kcal / 822 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 13.5 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Tahini
25min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1hod. 15min
Velikonoční čokoládová hnízda
50min
Avokádové smoothie
30min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Klasický flapjack
55min
Melounové smoothie
30min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Chia kaše s banánem
15min