Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů loupaných mandlí
- 400 gramů vody
- 20 - 30 gramů javorového sirupu, podle chuti
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka soli
- 1 - 1 ½ čajové lžičky matcha prášku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 13.5 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jednoduchá granola
25 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Bento box s pandami
1 Std.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min
Lososová klobása s tymiánem
3h 15min
RAW čokoládové kuličky
30min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min