Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
Příprava 20min
Celkový 50min
4 porce
Suroviny
-
100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)pecorina na kousky (2 cm)100 gramů
-
cibule na čtvrtky110 gramů
-
stroužky česneku2
-
olivového oleje60 gramů
-
mrkve na plátky (1 cm)200 gramů
-
řapíkatého celeru na kousky2 stonky
-
hlívy ústřičné na kousky500 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce400 gramů
-
rajčatového protlaku30 gramů
-
čerstvé bobkové listy2
-
čerstvého rozmarýnu1 snítka
-
čerstvého tymiánu4 snítky
-
sladké červené papriky2 čajové lžičky
-
sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie2 čajové lžičky
-
soli plus navíc na dochucení2 čajové lžičky
-
mletého černého pepře plus navíc na dochucení½ čajové lžičky
-
cukety na tenké nudličky (viz Tip)800 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
412 kcal /
1723 kJ
Protein
20 g
Tuk
24 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
14.8 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW CARB
10 recept
Česká republika
Česká republika
