Zařízení & příslušenství
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)100 gramů pecorina na kousky (2 cm)
-
110 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
60 gramů olivového oleje
-
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
-
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
-
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
2 čerstvé bobkové listy
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
4 snítky čerstvého tymiánu
-
2 čajové lžičky sladké červené papriky
-
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
-
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
-
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
20 g
Kalorie
1723 kJ /
412 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
14.8 g
Sacharidy
22 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW CARB
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4hod. 10min.
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1hod. 5min.
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min.
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4hod. 45min.
Karibské kari
45min.
Vege burger s marinovaným tofu
1hod. 30min.
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1hod. 30min.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4hod. 45min.
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4hod.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5hod. 20min.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min.