Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)100 gramů pecorina na kousky (2 cm)
-
110 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
60 gramů olivového oleje
-
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
-
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
-
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
2 čerstvé bobkové listy
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
4 snítky čerstvého tymiánu
-
2 čajové lžičky sladké červené papriky
-
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
-
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
-
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
20 g
Kalorie
1723 kJ /
412 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
14.8 g
Sacharidy
22 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW CARB
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min.
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min.
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1hod. 25min.
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4hod. 30min.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min.
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10min.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1hod.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min.
Cuketový bowl s tofu
40min.
Mexické krůtí chilli
40min.
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4hod.