Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 rating

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 portions

Suroviny

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Banana berry mini loaves

Banana berry mini loaves

1hod. 30min.

Breakfast bars

Breakfast bars

40min.

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Chocolate crackle surprise

Chocolate crackle surprise

2hod. 30min.

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30min.

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40min.

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min.

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1hod. 15min.

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40min.

Better-for-you custard

Better-for-you custard

15min.

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40min.

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min.