Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 portions

Suroviny

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked pumpkin doughnuts

1hod. 20min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Five seed energy bars

1hod. 45min.

Creamy mango icy poles

8hod. 15min.

Banana coconut ice blocks

7hod. 15min.

Frozen breakfast yoghurt pops

8hod. 20min.

Apple and cinnamon muffins

35min.

Basic berry muffins

40min.

Pancake and fruit kebabs

1hod.

Carrot cake bliss balls

40min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1hod. 45min.

Pikelets

35min.