Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 rating

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 portions

Suroviny

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Quinoa ANZAC biscuits

1hod.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1hod. 30min.

Chunky choc nut brownie

35min.

Freckles

1hod.

Spiced chocolate doughnuts

45min.

Berry coconut cashew bars

2hod. 40min.

Baked pumpkin doughnuts

1hod. 20min.

Wombat slice

45min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1hod. 45min.