Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g shredded coconut
- 70 g sunflower seeds
- 200 g dried apricots
- 1 tbsp water
- 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- ½ fresh pineapple
- ½ watermelon
- ½ rockmelon
- 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Marshmallow icing
7 Std. 40 Min
Gluten free chocolate brownie
45min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 godz.
Strawberry amaze-balls
30 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45min
Cranberry chocolate snack bars
1 Std. 40 Min
Pear leathers
8 Std. 25 Min
Wombat slice
45min
Vanilla protein balls
20 min