Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

16 portions

Suroviny

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hip Hip... Hooray! 85 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate and nut biscuits

55min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Passionfruit and coconut slice

5h

Sliders with sunflower sauce

40min

Impossible coconut pie

1h 30min

Peanut caramel slice

5h 35min

Banana coconut ice blocks

7h 15min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2h

Strawberry amaze-balls

30min

Baked honey cheesecake

4h 20min

Chocolate energy bars

1h