Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g shredded coconut
- 70 g sunflower seeds
- 200 g dried apricots
- 1 tbsp water
- 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- ½ fresh pineapple
- ½ watermelon
- ½ rockmelon
- 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gravity cake
2h
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Buttercream icing
10min
Robot cake
2h
Alphabet cupcakes
25 Std. 30 Min
Wombat slice
45 Min
Banana coconut ice blocks
7h 15 min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Chocolate cupcakes with chocolate avocado icing
1 Std.
Cranberry chocolate snack bars
1 godz. 40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Perfect party cookies (allergy free)
45 Min