Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 5hod. 35min.

16 portions

Suroviny

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 8.3 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Tuk 23.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 10.4 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peanut butter choc chip slice

Peanut butter choc chip slice

1hod. 15min.

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2hod.

Chunky choc nut brownie

Chunky choc nut brownie

35min.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Quinoa ANZAC biscuits

Quinoa ANZAC biscuits

1hod.

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1hod. 10min.

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2hod. 40min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1hod. 45min.

Wombat slice

Wombat slice

45min.

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40min.

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40min.

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40min.