Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 5hod. 35min.

16 portions

Suroviny

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 8.3 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Tuk 23.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 10.4 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peanut butter choc chip slice

1sa 15 dk

Decadent dark chocolate brownies

1sa 30 dk

Banana bread

1sa 50 dk

Lemon coconut bliss balls

40 dk

Chocolate self-saucing pudding

50 dk

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2sa

Chunky choc nut brownie

35 dk

Berry coconut cashew bars

2sa 40 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Healthy chocolate mousse

10 dk

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1sa

Vanilla protein balls

20 dk