
Zařízení & příslušenství
Peanut caramel slice
Příprava 25min
Celkový 5hod. 35min
16 portions
Suroviny
-
roasted unsalted peanuts (see Tips)260 g
-
water for soaking
Base
-
extra virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
rolled oats150 g
-
pecans (see Tips)50 g
-
pitted Medjool dates100 g
-
desiccated coconut20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
pure maple syrup2 tsp
Filling
-
pitted Medjool dates100 g
-
coconut cream60 g
-
virgin coconut oil30 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
banana100 g
Topping
-
dark chocolate broken into pieces150 g
-
grapeseed oil3 tsp
Nutriční hodnoty na 1 portions
Kalorie
329.6 kcal /
1384.3 kJ
Protein
6.8 g
Tuk
23.4 g
Sacharidy
22.1 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
10.4 g
Sodík
8.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Sweet Nourish
80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland