
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sunflower sauce
- 50 g sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 200 g natural yoghurt
- ¼ tsp mustard powder
- ½ tsp sea salt
- ground black pepper to taste
Turkey patties
- 30 g day old bread crusts removed
- 1 brown onion (approx. 160 g), cut into quarters
- 20 g olive oil plus extra for frying
- 500 g turkey mince
- 1 tsp dried oregano
- 20 g water
- 40 g tomato sauce plus extra to serve (see Tips)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
- 12 slider buns (or small bread rolls)
- iceberg lettuce shredded (optional)
- cheese sliced (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 185.3 kcal / 778.2 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 10.1 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 586.3 mg
Alternativní recepty
Chocolate chip muffins
40min
Korean beef bowl
1hod. 10min
Classic beef burgers
1hod.
Chicken skewers and rice
40min
Chocolate shake
4hod. 20min
Robot cake
2hod.
Choc-mint milk
15min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35min
Chooky rice
45min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30min
Turkey patties
30min
Gluten free sausage rolls
2hod. 5min