Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g alho-francês
- 10 g coentros
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 350 g beterraba cortada em pedaços pequenos
- 1000 g água
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 404.4 kJ / 96.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Tuk
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 113.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 λεπτ.
Creme de lentilhas picante com seitan
35 Min
Gaspacho de beterraba
50 Min
Sopa de beterraba
40 λεπτ.
Sopa de beterraba
5 Min
Creme de beterraba e maçã
40 λεπτ.
Creme de espargos com parmesão
30 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Creme de beterraba e laranja
40 λεπτ.
Aveludado de lentilhas
40 λεπτ.
Creme de abóbora e hortelã
40 λεπτ.