Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.4 103 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

2 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete integral
200 g
azeite
1 fio de
cogumelos
120 g
seitan
120 g
pão ralado
1 c. sopa de
azeite mais 1 fio p/ envolver
10 g
dentes de alho
2
cenoura
60 g
aipo
50 g
molho de tomate
100 g
vinho tinto
40 g
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2100.2 mg

Protein 61.7 g

Kalorie 2995.6 kJ / 716 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 95.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inês David 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quadrados de gelado de lima

3hod. 10min.

Mousse de abacate

5min.

Creme de cogumelos

30min.

Soufflé de peixe

1hod.

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1hod. 30min.

Risoto de peru e espargos

40min.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min.

Creme de ervilhas da avó Adília

35min.

Camarão com caril aromático

45min.

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min.

Caril de peixe e camarão

20min.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min.