Bolonhesa sem carne
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa sem carne

4.4 ( 92 hodnocení )

Suroviny

  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 200 g esparguete integral
  • 1 fio de azeite
  • 120 g cogumelos
  • 120 g seitan
  • 1 c. sopa de pão ralado
  • 10 g azeite mais 1 fio p/ envolver
  • 2 dentes de alho
  • 60 g cenoura
  • 50 g aipo
  • 100 g molho de tomate
  • 40 g vinho tinto
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
716 kcal / 2995.6 kJ
Protein
61.7 g
Tuk
8.5 g
Sacharidy
95.2 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sodík
2100.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty