Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 porcí
Suroviny
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Řepánky
1hod. 45min.
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min.
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min.
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1hod.
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1hod.
Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře
40min.
Dvoubarevný moučník s ovocem
3hod. 40min.
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40min.
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2hod.
Kakaovo-kávové mandle
30min.
Dýňové karbanátky se špaldou
1hod. 40min.
Medovo – ořechový chléb
3hod. 50min.