Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 porcí
Suroviny
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Lilková pomazánka
50 Min
Řepánky
1 Std. 45 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 Std.
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1 Std. 20 Min
Kakaovo-kávové mandle
30 Min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 Min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Špaldová kávová kaše
10 Min