Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.3 10 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 1hod. 45min
50 porcí

Suroviny

  • ovesných vloček
    600 gramů
  • strouhaného kokosu
    60 gramů
  • pšeničných klíčků
    100 gramů
  • slunečnicových semínek
    50 gramů
  • sezamových semínek
    70 gramů
  • dýňových semínek
    30 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    200 gramů
  • lněných semínek
    75 gramů
  • rozinek
    250 gramů
  • špaldových vloček
    180 gramů
  • sušených meruněk
    200 gramů
  • medu
    100 gramů
  • kokosového oleje
    220 gramů
    220 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    60 gramů
  • ječmenného sladu
    100 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 167 kcal / 697 kJ
Protein 4.1 g
Tuk 9.5 g
Sacharidy 16 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...