Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 porcí
Suroviny
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10min.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1hod. 45min.
Zeleninovo ovocný salát
10min.
Koření na ryby
5min.
Kukuřičný chléb
1hod. 5min.
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min.
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min.
Brokolicový salát s goji
10min.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min.
Pórkovo - bramborový nákyp
1hod. 30min.
Jogurtové bulky se sezamem
1hod. 30min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1hod.