Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
50 porcí
Suroviny
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Podzimní dýňový salát
10min
Lilková pomazánka
50min
Cizrnové karbanátky
11u. 10min
Pohankové miništoly
1u. 50min
Kakaovo-kávové mandle
30min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1u. 20min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1u.
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1u. 20min
Řepánky
1u. 45min
Houbovo-cizrnová směs
9u.