
Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min
Celkový 1hod. 45min
50 porcí
Suroviny
-
ovesných vloček600 gramů
-
strouhaného kokosu60 gramů
-
pšeničných klíčků100 gramů
-
slunečnicových semínek50 gramů
-
sezamových semínek70 gramů
-
dýňových semínek30 gramů
-
celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)200 gramů
-
lněných semínek75 gramů
-
rozinek250 gramů
-
špaldových vloček180 gramů
-
sušených meruněk200 gramů
-
medu100 gramů
-
kokosového oleje220 gramů
-
mléka60 gramů
-
ječmenného sladu100 gramů
-
soli1 čajová lžička
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
167 kcal /
697 kJ
Protein
4.1 g
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g