Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bruschetta de yogur y jitomate

40min.

Terrina de frutos rojos y coco

2hod. 20min.

Croque madame sin lacteos

1hod. 40min.

Cordero con costra a la italiana

5hod.

Buñuelos de camarón y camote

55min.

Arroz Boliviano

45min.

Hamburguesa de portobello

30min.

Brochetas de verdura BBQ

30min.

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min.

Agua de calabaza

35min.

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50min.

Smoothie post-work out alto en hierro

5min.