Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Smoothie bowl

10min.

Smoothie de granola

12hod.

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min.

Huevo estrellado sobre pan casero

25min.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min.

Avena de chocolate sin lácteos

20min.

Avena con chocolate

12hod.

Jugo antigripal

5min.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Jugo verde pre-work out

5min.