Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Avena en frascos

12h 10min

Avena con chocolate

12h

Hot cakes de avena y chía

25min

Batido detox

10min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Hot cakes veganos

20min

Smoothie de granola

12h

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Smoothie bowl

10min

Bolsitas de verduras

20min

Avena de chocolate sin lácteos

20min