Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1sa 10 dk

Rollo de cerdo con espinaca

55 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Tostadas de aguacate y hemp

30 dk

Pollo especiado con cacahuates

45 dk

Ensalada de berros

30 dk

Ensalada Cobb

35 dk

Brochetas de verdura BBQ

30 dk

Paté de ejotes

45 dk

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Hamburguesa de portobello

30 dk