Smoothie post-work out alto en hierro
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Smoothie post-work out alto en hierro
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Suroviny

  • 1 pepino, pelado y cortado en trozos
  • 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
  • 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
  • 50 g de acelgas
  • 5 cubitos de hielo
  • 150 g de agua
Nutriční hodnoty
na 1 vaso
Kalorie
323.5 kJ / 77 kcal
Protein
3 g
Sacharidy
18.5 g
Tuk
0.5 g
Vláknina
2.5 g

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