Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Jugo para un hígado más sano

10min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Barritas de avena y moras

30min.

Vasos de yogur de coco

10min.

Smoothie de granola

12hod.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Jugo para limpiar el colon TM6

10min.

Digestivo

10min.

Detox verde

10min.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.