Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Panes de matcha al vapor

25min.

Rollos veganos de verano

35min.

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15min.

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1hod. 10min.

Sopa de pollo asiática

45min.

Buñuelos de camarón y camote

55min.

Ensalada de berros

30min.

Hamburguesa de portobello

30min.

Ensalada Cobb

35min.

Ravioles de pollo (sin gluten)

1hod.

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1hod.