Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min.

Smoothie bowl

10min.

Chía pudding de matcha

30min.

Jugo betabel dulce

10min.

Barks de yogur congeladas

3hod.

Avena para desayunar

13hod.

Bowl de Matcha smoothie

5min.

Bowl de açaí

10min.

Sandwich de verduras

30min.