Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1hod. 10min.

Sopa de pollo asiática

45min.

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35min.

Pollo especiado con cacahuates

45min.

Arroz Boliviano

45min.

Hamburguesa de portobello

30min.

Brochetas de verdura BBQ

30min.

Buñuelos de camarón y camote

55min.

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min.

Ravioles de pollo (sin gluten)

1hod.

Rollos veganos de verano

35min.

Ensalada Cobb

35min.