Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de zanahorias, en bastones (5 cm x 0.5 cm)
- 3 cdas de aceite de coco
- 2 dientes de ajo, aplastados
- 1 ½ cdita sal
- 1 pizca pimienta molida
- 2 cdas hojas de salvia fresca
- 2 cdas orégano fresco
- 3 cdas hojas de menta frescas
- 1000 g agua
- 100 g quinoa en grano
- 250 g de mezcla de arroz salvaje
-
6
cebolla cambray, picada
nebo 60 g echalot, picado - 120 g pimiento rojo, en cubos (1 cm)
- 2 - 3 limones verdes, la ralladura y el jugo, al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolitas de quinoa
1 Std.
Ceviche de hongos
10 Min
Taquitos vietnamitas
30 Min
Minestrone de poro, papa y cebada
40 Min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Chili con carne
30 Min
Curry tailandés
40 Min
Cremoso de mango
10 Min
Pan pita
1 godz. 50 min
Ceviche aromatizado
35 Min
Sopa de frijoles Toscana
50 Min
Croquetas de coliflor
35 Min