Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
- 3 cdas de aceite de coco
- 2 dientes de ajo aplastados
- 1 ½ cdita sal
- 1 pizca pimienta molida
- 2 cdas hojas de salvia fresca
- 2 cdas orégano fresco
- 3 cdas hojas de menta frescas
- 1000 g agua
- 100 g quinoa en grano
- 250 g de mezcla de arroz salvaje
-
6
cebolla cambray picada
nebo 60 g echalot picado - 120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
- 2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 276 kcal / 1155 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Empanaditas de jitomate y albahaca
1hod. 20min
Galletas de jengibre
4hod.
Sopa de fideos con coliflor
45min
Ensalada de ejotes con aderezo de curry
45min
Aderezo de naranja y curry
10min
Papas con especias
1hod.
Blinis con puré de betabel y queso de cabra
25min
Mazapán de almendras y cocoa
30min
Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo
1hod.
Quinoa bowl con hongos
45min
Crema de betabel
40min
Salsa pomodoro
40min