![Smoothie oscuro Smoothie oscuro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/153210_804-18-3881-3881.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de ciruelas, en trozos, congeladas
- 150 g de zarzamoras, congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g), en cuartos
- 180 g de agua de coco
- 1 limón, sólo la ralladura
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie cítrico
5 min
Jugo integral Vampiro
20p
Smoothie Tropical
5 min
Agua de melón y guayaba
10p
Jugo rosa de toronja y fresa
10p
Smoothie amanecer
10p
Smoothie de mango, fresa y piña
10p
Raspado de tamarindo
20p
Jugo betabel dulce
10p
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10p
Smoothie de maracuyá y mango
10p
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10p