Smoothie verde

Smoothie verde

3.6 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15min.

Sukiyaki de pollo

45min.

Sopa de pollo asiática

45min.

Latte de cúrcuma

15min.

Pastel de aceite de oliva y uvas

1hod. 40min.

Crostini con champiñones y queso fontina

35min.

Frascos de desayuno multicolor

10min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Smoothie hidratante

15min.

Helado de queso de cabra, yogur y miel

8hod. 10min.

Smoothie oscuro

5min.

Smoothie post-work out alto en hierro

5min.