Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de aguacate, en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 30 g de almendras peladas
- 80 g de yogurt probiótico
- 300 g de leche de soya sabor vainilla
- 350 - 400 g de agua, fría, al gusto
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie hidratante
15 min
Smoothie exótico
5 Min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Latte de cúrcuma
15 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Bowl de Matcha smoothie
5 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min