Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energético

5min.

Smoothie cítrico

5min.

Smoothie de moras

5min.

Smoothie de granola

12hod.

Jugo antioxidante

10min.

Smoothie antioxidante

5min.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min.

Smoothie de papaya

5min.

Inmune

10min.

Jugo integral Vampiro

20min.

Jugo antigripal

5min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.