Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pato navideño en salsa de ponche

2hod. 10min.

Sukiyaki de pollo

45min.

Helado de espirulina

6hod.

Crostini con champiñones y queso fontina

35min.

Pastel de aceite de oliva y uvas

1hod. 40min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Latte de cúrcuma

15min.

Smoothie hidratante

15min.

Smoothie oscuro

5min.

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1hod. 30min.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1hod.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2hod.