Zařízení & příslušenství
Spiced Garlic Prawns and Squid
Příprava 10min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish Tapas
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed Garlic Prawns
30min.
Squid with Ginger and Soy
40min.
Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
20min.
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3hod.
Sicilian Prawn Salad
40min.
Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles
35min.
Sicilian Salad
30min.
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1hod. 20min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min.
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35min.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min.
Prawn Saganaki
35min.