Zařízení & příslušenství
Spiced Garlic Prawns and Squid
Příprava 10min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish Tapas
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1hod.
Prawn Saganaki with Feta
35min.
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min.
Seafood Stew with Rice
30min.
Slow-cooked Creamy Turkey Stew with Mushrooms
4hod.
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
1hod.
Squid with Ginger and Soy
40min.
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1hod. 15min.
Crab & Prawn Linguine
25min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min.
Hot and Sour Prawn Soup
15min.
Prawn Saganaki
35min.