Zařízení & příslušenství
Spiced Garlic Prawns and Squid
Příprava 10min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish Tapas
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 Min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25 Min
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 Min
Steamed Lemon Cake
2 Std. 20 Min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 Min
Salad juice
5 Min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40 Min
Mushroom pie
1 Std. 40 Min
Blueberry Buns
3 Std. 25 Min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1 Std.
Nadan Mutta (Egg Curry)
50 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min