Zařízení & příslušenství
Spiced Garlic Prawns and Squid
Příprava 10min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spanish Tapas
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min.
Mushroom pie
1hod. 40min.
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min.
Steamed Chocolate Cakes
25min.
Mini Strawberry and Elderflower Mille Feuille
3hod. 30min.
Blueberry Buns
3hod. 25min.
Steamed Lemon Cake
2hod. 20min.
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10min.
Salad juice
5min.
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1hod.
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35min.
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min.